睡眠(快眠・安眠)サプリメントランキング!不眠症を解消し上質な休息を!

睡眠(快眠・安眠)サプリメントランキング!不眠でお悩みの方に役立つサプリメント!

 

 

睡眠・快眠・安眠を実現するサプリメントをランキング形式でご紹介しています。

 

夜なかなか寝付けないと大変苦しいものです。

 

睡眠不足になると色々な病気につながってしまうこともあります。

 

だからこそ、快眠を目指していきたいものですが、そこで役立つのが不眠症改善が期待できるサプリメントです。

 

サプリメントを利用すれば簡単に睡眠改善に繋げていけるのがメリット。

 

何より、副作用もほとんどないのも使いやすい点です。

 

 

不眠症改善改善に役立つサプリメントとして、マグネシウムがあります。

 

マグネシウムは途中覚醒を減らしたり、入眠までの時間を減らす効果がありますが、他にも高血圧などを予防する働きもあります。

 

マグネシウムは人によっては大幅に不足しがちな栄養素であることもポイント。

 

特に不眠症で悩んでいる人の中には、マグネシウム不足が原因の人も少なくないとされています。

 

また、マグネシウムを十分取っていても、ストレスが多い環境だとマグネシウムもより消費されてしまいます。

 

だからこそ、サプリメントでしっかりとマグネシウムを補うことが大事なのです。

 

他にも、グリシンも快眠には良いとされています。

 

グリシンはアミノ酸の一種であり、これも途中覚醒を減らしてくれます。

 

また、セロトニンを増加させ、体内時計の改善にも役立ってくれます。

 

他にも、グリシンは睡眠改善だけでなく疲労や記憶力向上にも効果があるとされています。

 

こんな不眠症改善サプリもあります!

 

不眠症改善サプリには色々なものがあります。

 

たとえば、ビタミンB群や、快眠に効果があるとされているクワンソウが配合されているような商品や、睡眠ホルモンの材料となるトリプトファンを豊富に含んだ商品などです。

 

色々な成分・栄養が含まれていますから、栄養素が不足しがちな人には嬉しいですね。

 

また、リラックス成分であるテアニン、鎮静効果があるメリッサエキスなどを含んだサプリなど、天然由来の成分をふんだんに使っているのが特徴です。

 

なるべく自然由来のものを使いたい人にもおすすめですね。

■代表的な成分
・ビタミンB群
・クワンソウ
・トリプトファン
・テアニン
・メリッサエキス

 

このように、不眠症改善に役立つサプリメントにはさまざまな成分が使われているのです。

 

以下には、睡眠・快眠・安眠に役立つサプリメントランキングをご紹介しています。

 

不眠の改善に役立つことを願っています。


 

睡眠・快眠・安眠サプリメントランキング!不眠症に役立つサプリ 第1位【マインドガードDX】

マインドガードDX

【オススメ度】     ★★★★★

 

【リーズナブル度】   ●●
(仮に1年続けた時の価格の安さだけを相対的に簡易表示しました。)

 

【価格について】   
   マインドガードDX お試しセット 6,810円

 

【送料について】    お試しセットは送料無料です。

 

【お支払いについて】 代金引換・クレジット・NP後払い(代引き手数料など無料です)

 

【コメント】       
【マインドガードDX】は、アミノ酸・ミネラル・ビタミンが豊富に入ったサプリメントです。
もちろん休息力を高める成分もしっかり入っています。
主な成分を記述すると、リラックスハーブ(天然ノニ)・快適休息アミノ酸(グリシン)・クワンソウ粉末5倍濃縮(クワンソウエキス)・アルファ波アップ成分(ギャバ)・フランス人健康の秘訣(赤ワイン抽出エキス)・リラックス食物繊維(イヌリン)・アミノ酸飲料(香酢)・休息サポートアミノ酸(トリプトファン)などです。
また、吸収力にこだわったドリンクタイプとなっていて、とても飲みやすく、そのままお水で割っても、オレンジジュースなどで割っても美味しく飲めるのも嬉しいです。
レコーディング・快眠日誌などもつけてくれて、サポートもバッチリです。おすすめの商品です。

 

 

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睡眠・快眠・安眠サプリメントランキング!不眠症に役立つサプリ 第2位【潤睡ハーブ】

潤睡ハーブ

【オススメ度】     ★★★★★

 

【リーズナブル度】   ●●●●●
(仮に1年続けた時の価格の安さだけを相対的に簡易表示しました。)

 

【価格について】   
   初めての方限定特別価格 1,980円(税込)(定期コース)
   2回目以降はずっと 3,980円(税込)です。

 

【送料について】    定期コース送料無料!

 

【お支払いについて】 郵便振替・コンビニ・クレジットカード

 

【コメント】       
【潤睡ハーブ】は、人気の休息サプリメントです。
成分としては、良質なアミノ酸が豊富に含まれたクロレラ・発酵ギャバを濃縮・ラフマエキス・クワンソウなどです。
定期コースとなりますが初回は1980円と格安で、その後もずっと3980円ですので続けやすいと思います。
10日間の安心返金保証もあります。
人気もあって評判も良く、値段もリーズナブルですので、お試しするのには、お手ごろなサプリメントです。

 

 

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睡眠・快眠・安眠サプリメントランキング!不眠症に役立つサプリ 第3位【北の大地の夢しずく】

北の大地の夢しずく

【オススメ度】     ★★★★★

 

【リーズナブル度】   ●●●●●
(仮に1年続けた時の価格の安さだけを相対的に簡易表示しました。)

 

【価格について】   
   コチラは、いろいろな価格体系があります。
   単品購入・定期購入・3ヶ月毎お届けコース・年間購入コース
   単品は 3,790円(税抜)そこから、定期購入で10〜20%引きになります。

 

【送料について】    ゆうパケット181円・佐川急便426円かかります。

 

【お支払いについて】 クレジットカード・NP後払い・代金引換(クレジットカード以外は手数料がかかります。)

 

【コメント】       
【北の大地の夢しずく】は、2014年モンドセレクション銀賞を受賞したサプリメントです。
特徴としては、さわやかなグレープフルーツ味のスティックタイプですので、飲みやすく、持ち運びにも便利です。
価格も定価で3790円ですので、定期購入や年間購入をすればもっと安くなりますので、リーズナブルな商品と言えます。

 

 

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睡眠・快眠・安眠サプリメントランキング!不眠症に役立つサプリ 第4位【ネムリス(nemlis)】

ネムリス(nemlis)

【オススメ度】     ★★★★★

 

【リーズナブル度】   ●●●
(仮に1年続けた時の価格の安さだけを相対的に簡易表示しました。)

 

【価格について】   
   ネムリス休息サプリメント(30日分)初回特別価格 5,670円(税込)
   ネムリス休息サプリメント(10日分)初回特別価格 1,890円(税込)

 

【送料について】    初回は送料無料です。

 

【お支払いについて】 クレジットカード・後払い・代引き(手数料かかります)

 

【コメント】       
【ネムリス(nemlis)】の主な成分は、ラフマ葉エキス・グリシン・GABA酵素・トリプトファン・テアニン・クワンソウ・メリッサエキス・月見草・ビタミンC・ビタミンB6・ビタミンB12・ナイアシンなどです。
3D立体型クッションアイマスクがついてきます。
ネムリスは、少し価格も高めですが、まずは30日のお試しをおすすめいたします。
30日のお試しをされた92%の方が、効果を実感しているようです。

 

 

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睡眠・快眠・安眠サプリメントランキング!不眠症に役立つサプリ 第5位【マインドガードDXタブレット】

マインドガードDXタブレット

【オススメ度】     ★★★★★

 

【リーズナブル度】   ●●
(仮に1年続けた時の価格の安さだけを相対的に簡易表示しました。)

 

【価格について】   
   記念キャンペーン価格 2箱で7340円(税込)

 

【送料について】    2箱以上送料無料!

 

【お支払いについて】 代金引換・クレジットカード・NP後払い(代引き手数料など無料です)

 

【コメント】       
【マインドガードDXタブレット】は、マインドガードDXのタブレットタイプです。
【マインドガードDXタブレット】の主な成分は、同じくノニエキス・グリシン・ギャバ・香酢末・ビタミンB6・クワンソウエキス末・トリプトファン・トランスレスベラトロールなどです。
こちらもレコーディング・快眠日誌がついてきます。
キャンペーン価格のお試しは、2箱で7340円でなかなか安いです。(約2ヶ月分)
マインドガードDXは、人気があり効果も期待できますが、価格が少し高いのが難点と言えます。

 

 

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睡眠・快眠・安眠サプリメントランキング!不眠症に役立つサプリ 第6位【グッドナイト27000】

グッドナイト27000

【オススメ度】     ★★★★

 

【リーズナブル度】   ●●●●
(仮に1年続けた時の価格の安さだけを相対的に簡易表示しました。)

 

【価格について】   
   定期購入・期間限定初回価格990円(税抜)
   2回目以降4,800円(税抜)
   定期購入は最低3回の継続が必要です。

 

【送料について】    送料無料!(クレジット決済)

 

【お支払いについて】 クレジットカード

 

【コメント】       
【グッドナイト27000】は、2016年モンドセレクション金賞を受賞しています。
ただ、初回はお安いですが、2回目以降は4800円(税抜)となります。価格相応とも言えますが、、、
【グッドナイト27000】の主な成分は、テアニン・グリシン・GABA・トリプトファン・カモミール・ラフマ・ラクティウムなどです。

 

 

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睡眠・快眠・安眠サプリメントランキング!不眠症に役立つサプリ 第7位【ネ・ムーン プラス】

ネ・ムーン プラス

【オススメ度】     ★★★★

 

【リーズナブル度】   ●●●●
(仮に1年続けた時の価格の安さだけを相対的に簡易表示しました。)

 

【価格について】   
   スタート回スペシャル価格1,890円(税込)
   2回目以降4,950円(税込)

 

【送料について】    送料0円

 

【お支払いについて】 代金引換・クレジットカード・NP後払い(すべて手数料無料!)

 

【コメント】       
【ネ・ムーン プラス】の主な成分は、クワンソウ・グリシン・トリプトファン・GABA・スーパーポリフェノール・ビタミンC・ビタミンE・ビタミンB6などです。
こちらも初回は、お安いですが、2回目以降は4950円となっています。睡眠サプリとしては標準的な価格と言えます。

 

 

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睡眠・快眠・安眠サプリメントランキング!不眠症に役立つサプリ 第8位【リラクミンSe】

リラクミンSe

【オススメ度】     ★★★★

 

【リーズナブル度】   ●●●●●+
(仮に1年続けた時の価格の安さだけを相対的に簡易表示しました。)

 

【価格について】   
   定期便購入初回2,720円(税込)、2回目以降3,060円(税込)
   さらに7回目以降2,890円(税込)とさらにお安くなります。
   単品購入3,400円(税込)
   その他、単品購入でも複数個のまとめ買いは割引になります。

 

【送料について】    送料無料!

 

【お支払いについて】 クレジットカード・代金引換・NP後払い(クレジットカード以外は手数料がかかります。)

 

【コメント】       
【リラクミンSe】の主な成分は、セロトニン対策ハーブ(ラフマ葉エキス)・ギャバ・クワンソウ・ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6・ナイアシン・パントテン酸カルシウムなどです。
定期便購入が割引になりですが、定期購入だと解約するのが面倒だと思う方は、単品で複数個購入しても同程度の割引になりますので、そちらでも良いと思います。
かなり、リーズナブルなお値段設定ですので、続けやすいのが良いですね。(コチラのランキングでは一番安いです)

 

 

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睡眠サプリメントを利用することで安定した睡眠をとること可能ですが、まずは使い方や注意点をチェックしましょう!

 

 

 

私たち人間を始め、多くの生物には睡眠がありますが、睡眠をすることの目的は体を休ませることや成長ホルモンの生成を促すなどさまざまな役割があり、睡眠不足になると体がだるくなってしまうように睡眠は体のバランスに大きく影響している部分になります。

 

最近は夜中でも活動をする人が増えていることなどから通常の睡眠バランスが乱れてしまっているようなケースも少なくありませんが、睡眠バランスが乱れることによって体にはさまざまな不調な症状が見られるようになります。

 

睡眠バランスをしっかり整えることは健康や美容の為に必要不可欠なことになりますが、安定した睡眠を取ることが難しいという場合は睡眠サプリを飲用することがおすすめで、これによって適切な睡眠を取ることができるようになります。

 

睡眠サプリを販売しているお店は昔に比べると増えていますが、配合されている成分やそれがもたらす機序についてはそれぞれのサプリによって変わってくるので事前に確認しておく必要性もあります。

 

睡眠サプリを飲用することによってすぐに寝ることができるというわけではなく、あくまでも睡眠がしやすい環境を作るというのが目的になっているので効果の即効性などについては不確実なところもあります。

 

また、睡眠サプリについては医薬品と違って医薬成分が配合されているわけではないので飲用することによる副作用のリスクは小さいと言われていますが、まったく副作用の症状がないというわけではないので注意しなければなりません。

 

インターネットを利用することで実際に睡眠サプリを飲用した人の声なども聞くことができるようになっているので、事前に評判などをチェックしてから購入を進めて行くということも必要になります。

 

また、効果の程度については個人差も大きいので人が高い効果を得たからといって同じような効果が自分に出てくるというわけではないので、その点には注意して睡眠サプリを飲用するように心がけましょう。